银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性炎症疾病，表现为皮肤出现红斑、鳞屑以及关节疼痛等症状。常见的银屑病类型有寻常型、关节型、指（趾）端型等。疑似患有银屑病的人可以通过以下方法进行自我检查：
一、仔细观察皮肤变化
银屑病主要表现为皮肤上出现红斑和鳞屑，这些鳞片会脱落，并在皮肤上形成白色结晶状物质，也可能出现皮肤肥厚、裂缝、溃疡等症状。患者应仔细观察自己身体各个部位的皮肤变化，如头发、面部、颈部、背部、四肢及皮肤褶皱处等。
二、检查自身是否存在关节痛等症状
除了皮肤表现，银屑病也常伴随着关节疼痛、肿胀等症状，尤其是银屑病关节炎常常发生于手、腕、足和踝关节等处。患者可进行活动或按压相关关节，注意检查自身是否存在不适症状。
三、排除其他皮肤疾病
银屑病的皮损类似于其他一些皮肤病，如牛皮癣、湿疹等，有时难以辨别。患者应排除其他慢性皮肤病，定期进行皮肤科检查，以确定自己是否患有银屑病。
四、及时就诊寻求专科医生帮助
自我检查只是初步判断，对于确诊银屑病还需要寻求专科医生的帮助。皮肤科、风湿科等专科医生都可以为患者提供相应的诊断和治疗方案。
总之，患者可以通过仔细观察皮肤变化、检查自身是否存在关节痛等症状、排除其他皮肤疾病和就诊寻求专科医生帮助这几种方法进行银屑病的自我检查。但是最好的方式还是及时就诊寻求专科医生的帮助，以确保得到正确的诊断和治疗方案。
